Tiedä, mitä lautasellasi on
Root vegetables, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH4,6 g
Rasva0 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 0 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 4,6 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 268 µg 30%
- C-vitamiini 3,2 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- K-vitamiini 0,41 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 2,6 µg 9%
- Folaatti (B9) 10,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8,8 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,5 mg 2%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 31,5 mg 3%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 1,6 g | 6,8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 0 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Root vegetables, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Root vegetables, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Root vegetables, frozen sisältää 33 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Root vegetables, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Root vegetables, frozen sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Root vegetables, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Root vegetables, frozen sisältää 49 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Root vegetables, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Root vegetables, frozen sisältää 65 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Root vegetables, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Root vegetables, frozen sisältää 82 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1827 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
