Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato rösti, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
145
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH16 g
Rasva7,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 385 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 7,7 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 15,9 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 14,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,1 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,1 g | 17 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3,1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5,2 g | 41 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Rösti-kiekotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Kasvisröstiesipaistettu, pakastettu, kypsennetty105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato rösti, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato rösti, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Potato rösti, frozen sisältää 145 kcal, 2,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato rösti, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Potato rösti, frozen sisältää 72 kcal, 1 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato rösti, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Potato rösti, frozen sisältää 217 kcal, 3,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato rösti, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Potato rösti, frozen sisältää 289 kcal, 4,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato rösti, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Potato rösti, frozen sisältää 361 kcal, 5,2 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1844 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
