Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvisrösti
Kalorit ja ravintoarvot
esipaistettu, pakastettu, kypsennetty
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH8,5 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 8,5 g 3%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 92,7 µg 10%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- K-vitamiini 20,2 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 33,8 µg 8%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 58 mg 5%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,15 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu207 kcal / 100 g
- Rösti-kiekotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Kasvisranskalaisetesipaistettuja, pakastettuja, valmistamattomia142 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen perunarieskalämmitetty, pakastetuote214 kcal / 100 g
- Pekoni-perunaröstipakastettu, uppopaistettu308 kcal / 100 g
- Paahdettu perunapakastettu, valmistamaton127 kcal / 100 g
- Kasvispihvit140 kcal / 100 g
- Hash brownpakastettu, maustamaton, valmistettu219 kcal / 100 g
- Rösti182 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvisrösti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvisrösti?
Määrä 100 g ruokaa Kasvisrösti sisältää 105 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvisrösti?
Määrä 50 g ruokaa Kasvisrösti sisältää 53 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvisrösti?
Määrä 150 g ruokaa Kasvisrösti sisältää 158 kcal, 5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvisrösti?
Määrä 200 g ruokaa Kasvisrösti sisältää 210 kcal, 6,6 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvisrösti?
Määrä 250 g ruokaa Kasvisrösti sisältää 263 kcal, 8,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25208 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
