Tiedä, mitä lautasellasi on

Sveitsiläinen perunarieska

Kalorit ja ravintoarvot

lämmitetty, pakastetuote

214

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH23 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	214	2,4 g	23 g	11 g
50 g	50 g	107	1,2 g	12 g	5,7 g
150 g	150 g	321	3,6 g	35 g	17 g
200 g	200 g	428	4,8 g	47 g	23 g
250 g	250 g	535	6 g	59 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska?

Määrä 100 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska sisältää 214 kcal, 2,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska?

Määrä 50 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska sisältää 107 kcal, 1,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska?

Määrä 150 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska sisältää 321 kcal, 3,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska?

Määrä 200 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska sisältää 428 kcal, 4,8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska?

Määrä 250 g ruokaa Sveitsiläinen perunarieska sisältää 535 kcal, 6 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: slv 281 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan