Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunapannukakut

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, uppopaistettu

214

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5 g

HH38 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	214	5 g	38 g	4 g
50 g	50 g	107	2,5 g	19 g	2 g
150 g	150 g	321	7,5 g	57 g	6 g
200 g	200 g	428	10 g	76 g	8,1 g
250 g	250 g	535	13 g	95 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 100 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 214 kcal, 5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 50 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 107 kcal, 2,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 150 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 321 kcal, 7,5 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 200 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 428 kcal, 10 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 250 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 535 kcal, 13 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K260292 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan