Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

puoliksi kumpaakin, pakastettu

116

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,1 g

HH22 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	116	4,1 g	22 g	1,1 g
50 g	50 g	58	2 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	174	6,1 g	32 g	1,6 g
200 g	200 g	232	8,2 g	43 g	2,2 g
250 g	250 g	290	10 g	54 g	2,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 116 kcal, 4,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 58 kcal, 2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 174 kcal, 6,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 232 kcal, 8,2 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 290 kcal, 10 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K241200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan