Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

sisältää hienonnettua munuaista, esim. njurpalt

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,3 g

HH25 g

Rasva1,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	8,3 g	25 g	1,7 g
50 g	50 g	77	4,2 g	12 g	0,9 g
150 g	150 g	230	13 g	37 g	2,6 g
200 g	200 g	306	17 g	49 g	3,4 g
250 g	250 g	383	21 g	62 g	4,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 153 kcal, 8,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 77 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 230 kcal, 13 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 306 kcal, 17 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 383 kcal, 21 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Lähde: slv 1472 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan