Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

puoliksi kumpaakin, pakastettu, haudutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,5 g

HH18 g

Rasva0,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	98	3,5 g	18 g	0,9 g
50 g	50 g	49	1,7 g	9,1 g	0,4 g
150 g	150 g	147	5,2 g	27 g	1,3 g
200 g	200 g	196	6,9 g	36 g	1,7 g
250 g	250 g	245	8,6 g	46 g	2,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 98 kcal, 3,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 49 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 147 kcal, 5,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 196 kcal, 6,9 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 245 kcal, 8,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K241232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan