Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamyky
Kalorit ja ravintoarvot
täytetty porsaan vatsalihalla, esim. kroppkakor
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH23 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 23 g 8%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,7 g | 23 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,9 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,6 g | 34 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 57 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunamyky
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 169 kcal, 5,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 85 kcal, 2,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 254 kcal, 8,6 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 338 kcal, 11 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?
Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 423 kcal, 14 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 248 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
