Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyistä perunoista, kuivattu tuote

324

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH71 g

Rasva1,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	324	5,8 g	71 g	1,1 g
50 g	50 g	162	2,9 g	35 g	0,5 g
150 g	150 g	486	8,6 g	106 g	1,6 g
200 g	200 g	648	12 g	141 g	2,2 g
250 g	250 g	810	14 g	177 g	2,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 324 kcal, 5,8 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 162 kcal, 2,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 486 kcal, 8,6 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 648 kcal, 12 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 810 kcal, 14 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K240500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan