Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

ohrajauhoa, täytetty sianlihalla, esim. pitepalt

180

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH25 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	180	4,8 g	25 g	6 g
50 g	50 g	90	2,4 g	13 g	3 g
150 g	150 g	270	7,2 g	38 g	9 g
200 g	200 g	360	9,6 g	50 g	12 g
250 g	250 g	450	12 g	63 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 180 kcal, 4,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 90 kcal, 2,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 270 kcal, 7,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 360 kcal, 9,6 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 450 kcal, 12 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: slv 253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan