Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamyky

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyistä perunoista, paistettu muna-maitoseoksessa

267

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7 g

HH19 g

Rasva18 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	267	7 g	19 g	18 g
50 g	50 g	134	3,5 g	9,4 g	8,9 g
150 g	150 g	401	11 g	28 g	27 g
200 g	200 g	534	14 g	38 g	36 g
250 g	250 g	668	18 g	47 g	45 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 100 g ruokaa Perunamyky sisältää 267 kcal, 7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 50 g ruokaa Perunamyky sisältää 134 kcal, 3,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 150 g ruokaa Perunamyky sisältää 401 kcal, 11 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 200 g ruokaa Perunamyky sisältää 534 kcal, 14 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamyky?

Määrä 250 g ruokaa Perunamyky sisältää 668 kcal, 18 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X673252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan