Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunapannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
206
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH18 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 4,2 g | 18 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 2,1 g | 9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 6,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 8,5 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 11 g | 45 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunalettukotitekoinen268 kcal / 100 g
- Perunapihvitpaistettu rypsiöljyssä210 kcal / 100 g
- Perunarieskauppopaistettu, suolattu328 kcal / 100 g
- Perun munakaspaistettu160 kcal / 100 g
- Letutrasvassa paistettuja182 kcal / 100 g
- Perunapaistettu119 kcal / 100 g
- Perunatpaistettu, makeutettu197 kcal / 100 g
- Reininmaan perunaletutpaistettuja, omenakastikkeen ja puolukoiden kanssa175 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsapihvitpaistetut95 kcal / 100 g
- Hunajaletutpaistetut321 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunapannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 206 kcal, 4,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 103 kcal, 2,1 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 309 kcal, 6,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 412 kcal, 8,5 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 515 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X655022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
