Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunapannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistettu uunissa
171
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5 g
HH32 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 5 g 10%
- Hiilihydraatit 32 g 12%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5 g | 32 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7,5 g | 49 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 65 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 81 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunakroketitpakastetut, paistetut257 kcal / 100 g
- Perunalettukotitekoinen268 kcal / 100 g
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu, uunissa paistettu303 kcal / 100 g
- Perunakuorimaton, pakastettu, uunissa paistettu114 kcal / 100 g
- Perunarieskauppopaistettu, suolattu328 kcal / 100 g
- Perunatpakasteena ostettu, uunissa paistettu114 kcal / 100 g
- Pekoni-perunaröstipakastettu, paistettu uunissa323 kcal / 100 g
- Perunataskuttuorejuustotäytteellä, pakastetut, uunissa paistetut282 kcal / 100 g
- Perunamykypuoliksi kumpaakin, pakastettu116 kcal / 100 g
- Perunanugetitostettuina pakasteina, uunissa paistettuina196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunapannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 171 kcal, 5 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 86 kcal, 2,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 257 kcal, 7,5 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 342 kcal, 10 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 428 kcal, 13 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K260262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
