Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunapannukakut

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa

179

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5 g

HH34 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	179	5 g	34 g	1,8 g
50 g	50 g	90	2,5 g	17 g	0,9 g
150 g	150 g	269	7,5 g	52 g	2,7 g
200 g	200 g	358	10 g	69 g	3,6 g
250 g	250 g	448	13 g	86 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 100 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 179 kcal, 5 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 50 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 90 kcal, 2,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 150 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 269 kcal, 7,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 200 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 358 kcal, 10 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunapannukakut?

Määrä 250 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 448 kcal, 13 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K260282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan