Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekoni-perunarösti
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 292 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 34 g 12%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 6,3 g | 34 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 3,1 g | 17 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 9,4 g | 51 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 13 g | 68 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 16 g | 85 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)276 kcal / 100 g
- Perunapannukakutpakastettu, paistettu pannulla ilman rasvaa179 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen perunarieskalämmitetty, pakastetuote214 kcal / 100 g
- Rösti-kiekotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Esipaistetut perunat pekonilla tai kanallapannulla paistettu171 kcal / 100 g
- Perunarösti mozzarellalla ja pekonillamozzarellajuustoa ja pekonia sisältävä, suolalla207 kcal / 100 g
- Kasvisröstiesipaistettu, pakastettu101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Perunataskuttuorejuustotäytteellä, pakastetut, paistettu pannulla ilman rasvaa301 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pekoni-perunarösti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekoni-perunarösti?
Määrä 100 g ruokaa Pekoni-perunarösti sisältää 292 kcal, 6,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekoni-perunarösti?
Määrä 50 g ruokaa Pekoni-perunarösti sisältää 146 kcal, 3,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekoni-perunarösti?
Määrä 150 g ruokaa Pekoni-perunarösti sisältää 438 kcal, 9,4 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pekoni-perunarösti?
Määrä 200 g ruokaa Pekoni-perunarösti sisältää 584 kcal, 13 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pekoni-perunarösti?
Määrä 250 g ruokaa Pekoni-perunarösti sisältää 730 kcal, 16 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K392282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
