Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunarösti

Kalorit ja ravintoarvot

paistettua raastettua perunaa, pakastettu, paistettu ilman rasvaa (pannulla)

276

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,3 g

HH40 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	276	3,3 g	40 g	11 g
50 g	50 g	138	1,6 g	20 g	5,4 g
150 g	150 g	414	4,9 g	60 g	16 g
200 g	200 g	552	6,5 g	80 g	22 g
250 g	250 g	690	8,2 g	101 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 100 g ruokaa Perunarösti sisältää 276 kcal, 3,3 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 50 g ruokaa Perunarösti sisältää 138 kcal, 1,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 150 g ruokaa Perunarösti sisältää 414 kcal, 4,9 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 200 g ruokaa Perunarösti sisältää 552 kcal, 6,5 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 250 g ruokaa Perunarösti sisältää 690 kcal, 8,2 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K391282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan