Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunarösti

Kalorit ja ravintoarvot

paistettua raastettua perunaa, pakastettu, uunissa paistettu

303

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH43 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	303	3,6 g	43 g	13 g
50 g	50 g	152	1,8 g	21 g	6,3 g
150 g	150 g	455	5,4 g	64 g	19 g
200 g	200 g	606	7,2 g	85 g	25 g
250 g	250 g	758	9 g	106 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 100 g ruokaa Perunarösti sisältää 303 kcal, 3,6 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 50 g ruokaa Perunarösti sisältää 152 kcal, 1,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 150 g ruokaa Perunarösti sisältää 455 kcal, 5,4 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 200 g ruokaa Perunarösti sisältää 606 kcal, 7,2 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 250 g ruokaa Perunarösti sisältää 758 kcal, 9 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K391262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan