Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunarösti

Kalorit ja ravintoarvot

paistettua raastettua perunaa, pakastettu

207

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,4 g

HH29 g

Rasva8,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	207	2,4 g	29 g	8,6 g
50 g	50 g	104	1,2 g	15 g	4,3 g
150 g	150 g	311	3,7 g	44 g	13 g
200 g	200 g	414	4,9 g	58 g	17 g
250 g	250 g	518	6,1 g	73 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 100 g ruokaa Perunarösti sisältää 207 kcal, 2,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 50 g ruokaa Perunarösti sisältää 104 kcal, 1,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 150 g ruokaa Perunarösti sisältää 311 kcal, 3,7 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 200 g ruokaa Perunarösti sisältää 414 kcal, 4,9 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunarösti?

Määrä 250 g ruokaa Perunarösti sisältää 518 kcal, 6,1 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K391200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan