Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunataskut

Kalorit ja ravintoarvot

tuorejuustotäytteellä, pakastetut, paistettu pannulla ilman rasvaa

301

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH34 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	301	4,3 g	34 g	16 g
50 g	50 g	151	2,2 g	17 g	8 g
150 g	150 g	452	6,5 g	51 g	24 g
200 g	200 g	602	8,6 g	68 g	32 g
250 g	250 g	753	11 g	85 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 100 g ruokaa Perunataskut sisältää 301 kcal, 4,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 50 g ruokaa Perunataskut sisältää 151 kcal, 2,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 150 g ruokaa Perunataskut sisältää 452 kcal, 6,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 200 g ruokaa Perunataskut sisältää 602 kcal, 8,6 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 250 g ruokaa Perunataskut sisältää 753 kcal, 11 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K311282 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan