Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunataskut

Kalorit ja ravintoarvot

tuorejuustotäytteiset, pakastetut

215

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,1 g

HH24 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	215	3,1 g	24 g	12 g
50 g	50 g	108	1,6 g	12 g	5,7 g
150 g	150 g	323	4,7 g	36 g	17 g
200 g	200 g	430	6,2 g	48 g	23 g
250 g	250 g	538	7,8 g	60 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 100 g ruokaa Perunataskut sisältää 215 kcal, 3,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 50 g ruokaa Perunataskut sisältää 108 kcal, 1,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 150 g ruokaa Perunataskut sisältää 323 kcal, 4,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 200 g ruokaa Perunataskut sisältää 430 kcal, 6,2 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 250 g ruokaa Perunataskut sisältää 538 kcal, 7,8 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K311200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan