Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunataskut

Kalorit ja ravintoarvot

tuorejuustotäytteellä, pakastetut, uunissa paistetut

282

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH32 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	282	4 g	32 g	15 g
50 g	50 g	141	2 g	16 g	7,4 g
150 g	150 g	423	6 g	48 g	22 g
200 g	200 g	564	8,1 g	64 g	30 g
250 g	250 g	705	10 g	80 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 100 g ruokaa Perunataskut sisältää 282 kcal, 4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 50 g ruokaa Perunataskut sisältää 141 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 150 g ruokaa Perunataskut sisältää 423 kcal, 6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 200 g ruokaa Perunataskut sisältää 564 kcal, 8,1 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 250 g ruokaa Perunataskut sisältää 705 kcal, 10 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K311262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan