Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunataskut

Kalorit ja ravintoarvot

yrttituorejuustolla täytetyt, paistetut

293

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH21 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	293	5,3 g	21 g	20 g
50 g	50 g	147	2,7 g	11 g	10 g
150 g	150 g	440	8 g	32 g	30 g
200 g	200 g	586	11 g	42 g	40 g
250 g	250 g	733	13 g	53 g	51 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 100 g ruokaa Perunataskut sisältää 293 kcal, 5,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 50 g ruokaa Perunataskut sisältää 147 kcal, 2,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 150 g ruokaa Perunataskut sisältää 440 kcal, 8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 200 g ruokaa Perunataskut sisältää 586 kcal, 11 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunataskut?

Määrä 250 g ruokaa Perunataskut sisältää 733 kcal, 13 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X6A4000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan