Tiedä, mitä lautasellasi on

Täytetty peruna

Kalorit ja ravintoarvot

tuorejuustolevitteellä ja pekonilla, uunissa paistettu, suolalla

187

kaloriakcal per 100 g

Proteiini6,5 g

HH14 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	187	6,5 g	14 g	12 g
50 g	50 g	94	3,2 g	6,9 g	5,8 g
150 g	150 g	281	9,7 g	21 g	17 g
200 g	200 g	374	13 g	28 g	23 g
250 g	250 g	468	16 g	35 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täytetty peruna?

Määrä 100 g ruokaa Täytetty peruna sisältää 187 kcal, 6,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täytetty peruna?

Määrä 50 g ruokaa Täytetty peruna sisältää 94 kcal, 3,2 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täytetty peruna?

Määrä 150 g ruokaa Täytetty peruna sisältää 281 kcal, 9,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täytetty peruna?

Määrä 200 g ruokaa Täytetty peruna sisältää 374 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täytetty peruna?

Määrä 250 g ruokaa Täytetty peruna sisältää 468 kcal, 16 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0690B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan