Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunapannukakut
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
149
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH28 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 149 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 4 g | 29 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 14 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 6 g | 43 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 8 g | 57 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 10 g | 71 g | 4,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunakroketitpakastetut180 kcal / 100 g
- Perunaröstipaistettua raastettua perunaa, pakastettu207 kcal / 100 g
- Perunalettukotitekoinen268 kcal / 100 g
- Perunamykypuoliksi kumpaakin, pakastettu116 kcal / 100 g
- Perunakuorimaton, pakastettu90 kcal / 100 g
- Perunarieskauppopaistettu, suolattu328 kcal / 100 g
- Perunataskuttuorejuustotäytteellä, pakastetut, uppopaistetut366 kcal / 100 g
- Perunapihvitpaistettu rypsiöljyssä210 kcal / 100 g
- Pekoni-perunaröstipakastettu, uppopaistettu308 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunapannukakut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 100 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 149 kcal, 4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 50 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 150 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 224 kcal, 6 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 200 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 298 kcal, 8 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunapannukakut?
Määrä 250 g ruokaa Perunapannukakut sisältää 373 kcal, 10 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) K260200 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
