Tiedä, mitä lautasellasi on
Reininmaan perunaletut
Kalorit ja ravintoarvot
paistettuja, omenakastikkeen ja puolukoiden kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 175 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 6,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 3,1 g | 19 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,6 g | 9,6 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 4,7 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 6,2 g | 38 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 7,8 g | 48 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Reininmaan perunaletut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Reininmaan perunaletut?
Määrä 100 g ruokaa Reininmaan perunaletut sisältää 175 kcal, 3,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Reininmaan perunaletut?
Määrä 50 g ruokaa Reininmaan perunaletut sisältää 88 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Reininmaan perunaletut?
Määrä 150 g ruokaa Reininmaan perunaletut sisältää 263 kcal, 4,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Reininmaan perunaletut?
Määrä 200 g ruokaa Reininmaan perunaletut sisältää 350 kcal, 6,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Reininmaan perunaletut?
Määrä 250 g ruokaa Reininmaan perunaletut sisältää 438 kcal, 7,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X655112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
