Tiedä, mitä lautasellasi on
Thüringenin perunamykyjä
Kalorit ja ravintoarvot
raaoista ja keitetyistä perunoista valmistetut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,7 g | 24 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,6 g | 31 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,6 g | 39 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Thüringenin perunamykyjä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä?
Määrä 100 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä sisältää 77 kcal, 1,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä?
Määrä 50 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä sisältää 39 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä?
Määrä 150 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä sisältää 116 kcal, 2,7 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä?
Määrä 200 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä sisältää 154 kcal, 3,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä?
Määrä 250 g ruokaa Thüringenin perunamykyjä sisältää 193 kcal, 4,6 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X671042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
