Tiedä, mitä lautasellasi on
Thüringenin vihreät perunamykyjä
Kalorit ja ravintoarvot
raaoista ja keitetyistä perunoista ja suurimoista valmistetut
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2,8 g | 16 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,4 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4,2 g | 25 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5,5 g | 33 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6,9 g | 41 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Thüringenin vihreät perunamykyjä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä?
Määrä 100 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä sisältää 113 kcal, 2,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä?
Määrä 50 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä sisältää 57 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä?
Määrä 150 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä sisältää 170 kcal, 4,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä?
Määrä 200 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä sisältää 226 kcal, 5,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä?
Määrä 250 g ruokaa Thüringenin vihreät perunamykyjä sisältää 283 kcal, 6,9 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X671052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
