Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunanugetit

Kalorit ja ravintoarvot

ostettuina pakasteina, uppopaistettuina tai paistettuina

225

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH22 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	225	3,6 g	22 g	13 g
50 g	50 g	113	1,8 g	11 g	6,6 g
150 g	150 g	338	5,4 g	32 g	20 g
200 g	200 g	450	7,2 g	43 g	26 g
250 g	250 g	563	9 g	54 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunanugetit?

Määrä 100 g ruokaa Perunanugetit sisältää 225 kcal, 3,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunanugetit?

Määrä 50 g ruokaa Perunanugetit sisältää 113 kcal, 1,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunanugetit?

Määrä 150 g ruokaa Perunanugetit sisältää 338 kcal, 5,4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunanugetit?

Määrä 200 g ruokaa Perunanugetit sisältää 450 kcal, 7,2 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunanugetit?

Määrä 250 g ruokaa Perunanugetit sisältää 563 kcal, 9 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan