Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunalohkot

Kalorit ja ravintoarvot

ostettuina pakasteina, uppopaistetut tai paistetut

192

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,2 g

HH25 g

Rasva8,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	192	3,2 g	25 g	8,1 g
50 g	50 g	96	1,6 g	13 g	4,1 g
150 g	150 g	288	4,8 g	38 g	12 g
200 g	200 g	384	6,4 g	50 g	16 g
250 g	250 g	480	8 g	63 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunalohkot?

Määrä 100 g ruokaa Perunalohkot sisältää 192 kcal, 3,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunalohkot?

Määrä 50 g ruokaa Perunalohkot sisältää 96 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunalohkot?

Määrä 150 g ruokaa Perunalohkot sisältää 288 kcal, 4,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunalohkot?

Määrä 200 g ruokaa Perunalohkot sisältää 384 kcal, 6,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunalohkot?

Määrä 250 g ruokaa Perunalohkot sisältää 480 kcal, 8 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: ausnut F007412 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan