Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato wedges, frozen
Kalorit ja ravintoarvot
101
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH15 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,4 g 8%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 47,5 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6,9 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,8 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 13,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 14,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,6 mg 0%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 465 mg 10%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,9 g | 15 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1 g | 7,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 151 | 2,9 g | 23 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 201 | 3,9 g | 30 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 4,8 g | 38 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato wedges precooked in polyunsaturated oil191 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Perunalohkopakastettu129 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Lohkoperunatmaustettu, pakastettu, raaka141 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato wedges, frozen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato wedges, frozen?
Määrä 100 g ruokaa Potato wedges, frozen sisältää 101 kcal, 1,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato wedges, frozen?
Määrä 50 g ruokaa Potato wedges, frozen sisältää 50 kcal, 1 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato wedges, frozen?
Määrä 150 g ruokaa Potato wedges, frozen sisältää 151 kcal, 2,9 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato wedges, frozen?
Määrä 200 g ruokaa Potato wedges, frozen sisältää 201 kcal, 3,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato wedges, frozen?
Määrä 250 g ruokaa Potato wedges, frozen sisältää 251 kcal, 4,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1841 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
