Tiedä, mitä lautasellasi on

Root vegetable fritters, frozen

Kalorit ja ravintoarvot

129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH12 g
Rasva6,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 129 kcal —
  • Proteiini 2 g 4%
  • Hiilihydraatit 12 g 4%
  • Rasva 6,9 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
  • Kuitu 5,8 g 21%
  • Sokerit 7,2 g —
  • Natrium 115 mg 5%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 168 µg 19%
  • C-vitamiini 4,8 mg 5%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 3,4 mg 23%
  • K-vitamiini 2,7 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,1 mg 6%
  • Biotiini (B7) 4,7 µg 16%
  • Folaatti (B9) 38,1 µg 10%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 22,3 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 53,5 mg 4%
  • Rauta 0,63 mg 3%
  • Magnesium 20,5 mg 5%
  • Fosfori 82 mg 7%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Kupari 0,1 mg 12%
  • Mangaani 0,24 mg 10%
  • Seleeni 0,5 µg 1%
  • Jodi 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1292 g12 g6,9 g
50 g50 g651 g6 g3,5 g
150 g150 g1943 g18 g10 g
200 g200 g2594,1 g24 g14 g
250 g250 g3235,1 g30 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Root vegetable fritters, frozen

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen?

Määrä 100 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen sisältää 129 kcal, 2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen?

Määrä 50 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen sisältää 65 kcal, 1 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen?

Määrä 150 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen sisältää 194 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen?

Määrä 200 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen sisältää 259 kcal, 4,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen?

Määrä 250 g ruokaa Root vegetable fritters, frozen sisältää 323 kcal, 5,1 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1839 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan