Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 12,3 mg 1%
- Kolesteroli 0,03 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 310 µg 34%
- C-vitamiini 18,5 mg 21%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,41 mg 3%
- K-vitamiini 16,5 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,84 mg 5%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 44,2 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 35,2 mg 3%
- Rauta 0,48 mg 3%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 56 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,28 mg 12%
- Seleeni 0,28 µg 1%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastekasvissekoitus patajuurekset porkkana-lanttu-sipuli31 kcal / 100 g
- Pakastekasvissekoitus keittojuures porkkana lanttu juuriselleri purjo34 kcal / 100 g
- Wok-kasvikset lanttu-porkkana-parsakaali-vesikastanja-maissi-herne-sieni59 kcal / 100 g
- Wok-kasvikset vihreä papu-porkkana-paprika-maissi-palsternakka60 kcal / 100 g
- Nuppuvihannes kukkakaali porkkana parsakaali30 kcal / 100 g
- Sekavihannes porkkana kukkakaali herne papu28 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa porkkanaa palsternakkaa purjoa ja mukulaselleriäpakastetuote36 kcal / 100 g
- Nuppuvihannes keitetty suolaton kukkakaali porkkana parsakaali30 kcal / 100 g
- Sekavihannes keitetty suolaton28 kcal / 100 g
- Kasvissekoitus keittoonpakastettu57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus sisältää 38 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus sisältää 57 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus sisältää 76 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, juuressekoitus sisältää 95 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32158 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
