Tiedä, mitä lautasellasi on

Pakastettu esipaistettu peruna

Kalorit ja ravintoarvot

269

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,1 g

HH33 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	269	4,1 g	33 g	14 g
50 g	50 g	135	2,1 g	16 g	6,8 g
150 g	150 g	404	6,2 g	49 g	20 g
200 g	200 g	538	8,2 g	66 g	27 g
250 g	250 g	673	10 g	82 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna?

Määrä 100 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna sisältää 269 kcal, 4,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna?

Määrä 50 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna sisältää 135 kcal, 2,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna?

Määrä 150 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna sisältää 404 kcal, 6,2 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna?

Määrä 200 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna sisältää 538 kcal, 8,2 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna?

Määrä 250 g ruokaa Pakastettu esipaistettu peruna sisältää 673 kcal, 10 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan