Tiedä, mitä lautasellasi on
keltainen sokerimaissi
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, tähkästä leikatut jyvät, valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 6,4 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 24 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermainen keltainen sokerimaissisäilyke, tavallinen pakkaus72 kcal / 100 g
- Pakastettu makea maissi tähkänävalmistamaton98 kcal / 100 g
- Pakastetut valkoiset maissin jyvätkäsittelemätön88 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinäkypsentämümätön88 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Keltainen kokonainen maissipakastettu, mikroaaltouunissa kypsennetty113 kcal / 100 g
- Makea maissipakastettu87 kcal / 100 g
- Makeissokerimaissin jyvätraaka60 kcal / 100 g
- Säilötty keltainen maissi liemessäsäilyke, tavallinen pakkaus, kiinteät aineet ja neste61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta keltainen sokerimaissi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa keltainen sokerimaissi?
Määrä 100 g ruokaa keltainen sokerimaissi sisältää 88 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa keltainen sokerimaissi?
Määrä 50 g ruokaa keltainen sokerimaissi sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa keltainen sokerimaissi?
Määrä 150 g ruokaa keltainen sokerimaissi sisältää 132 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa keltainen sokerimaissi?
Määrä 200 g ruokaa keltainen sokerimaissi sisältää 176 kcal, 6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa keltainen sokerimaissi?
Määrä 250 g ruokaa keltainen sokerimaissi sisältää 220 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2391 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
