Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä
Kalorit ja ravintoarvot
kypsentämümätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,18 mg 10%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 5%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastetut valkoiset maissin jyvätkäsittelemätön88 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen sokerimaissi tähkäjyvinäkäsittelemätön98 kcal / 100 g
- Keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu80 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvätkeitetty, valutettu, suolattu80 kcal / 100 g
- Suolalla keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu, suolattu80 kcal / 100 g
- Valkoinen makeismaissi kokonaiset jyvätsäilyke, valutetut kiinteät ainekset67 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkästä leikatut jyvät, valmistamaton88 kcal / 100 g
- Valkoinen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä sisältää 88 kcal, 3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä sisältää 132 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä sisältää 176 kcal, 6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinä sisältää 220 kcal, 7,6 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2491 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
