Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastetut valkoiset maissin jyvät
Kalorit ja ravintoarvot
käsittelemätön
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 9,1 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,18 mg 10%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 5%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 annos | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ annosta | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 annosta | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 annosta | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu valkoinen makeismaissi jyvinäkypsentämümätön88 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen sokerimaissi tähkäjyvinäkäsittelemätön98 kcal / 100 g
- Keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu80 kcal / 100 g
- Valkoinen makeismaissi kokonaiset jyvätsäilyke, valutetut kiinteät ainekset67 kcal / 100 g
- Suolalla keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu, suolattu80 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkästä leikatut jyvät, valmistamaton88 kcal / 100 g
- Valkoinen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, tyhjiöpakattu, jyvät, suolaton79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastetut valkoiset maissin jyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 100 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 88 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (165 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 1 annos (165 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 145 kcal, 5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (330 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 2 annosta (330 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 290 kcal, 10 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 73 kcal, 2,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (495 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 3 annosta (495 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 436 kcal, 15 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (660 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 4 annosta (660 g) ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 581 kcal, 20 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 50 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 44 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät?
Määrä 150 g ruokaa Pakastetut valkoiset maissin jyvät sisältää 132 kcal, 4,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168544 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
