Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, valutettu, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 annos | 165 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 annosta | 330 g | 264 | 9,1 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ annosta | 82,5 g | 66 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 495 g | 396 | 14 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 annosta | 660 g | 528 | 18 g | 113 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 43 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastettu valkoinen sokerimaissi tähkäjyvinäkeitetty, valutettu, suolaton94 kcal / 100 g
- Keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu80 kcal / 100 g
- Valkoinen makeismaissi keitetty ilman suolaakeitetty, valutettu, ilman suolaa97 kcal / 100 g
- Suolalla keitetyt valkoiset maissin jyvätpakastettu, tähkätön, keitetty, valutettu, suolattu80 kcal / 100 g
- Valkoinen makeismaissi keitetty suolallakeitetty, valutettu, suolalla97 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen makeismaissi tähkälläkypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu94 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu, suolaton81 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 100 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 80 kcal, 2,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (165 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 1 annos (165 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 132 kcal, 4,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (330 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 2 annosta (330 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 264 kcal, 9,1 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä ½ annosta (82,5 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 66 kcal, 2,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (495 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 3 annosta (495 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 396 kcal, 14 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (660 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 4 annosta (660 g) ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 528 kcal, 18 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 50 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 40 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät?
Määrä 150 g ruokaa Pakastettu valkoinen makea maissi tähkästä leikatut jyvät sisältää 120 kcal, 4,1 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168545 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
