Tiedä, mitä lautasellasi on
pakastettu makea maissi tähkänä
Kalorit ja ravintoarvot
valmistamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 7,2 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 294 mg 6%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 21 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,6 g | 10 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,6 g | 41 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,2 g | 52 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keltainen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Pakastettu valkoinen sokerimaissi tähkäjyvinäkäsittelemätön98 kcal / 100 g
- Pakastettu maissintähkäraaka97 kcal / 100 g
- Pakastetut valkoiset maissin jyvätkäsittelemätön88 kcal / 100 g
- Maissintähkätpakastetuote111 kcal / 100 g
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
- Pakastetut maissinjyvätpakastetuote81 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Maissintähkäraaka390 kcal / 100 g
- Makea maissipakastettu87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pakastettu makea maissi tähkänä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä?
Määrä 100 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä sisältää 98 kcal, 3,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä?
Määrä 50 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä sisältää 49 kcal, 1,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä?
Määrä 150 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä sisältää 147 kcal, 4,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä?
Määrä 200 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä sisältää 196 kcal, 6,6 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä?
Määrä 250 g ruokaa pakastettu makea maissi tähkänä sisältää 245 kcal, 8,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2393 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
