Tiedä, mitä lautasellasi on
Makeissokerimaissin jyvät
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4 µg 0%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,73 mg 15%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 41 µg 10%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfori 91 mg 7%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissiraaka88 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Sokerimaissinjyvät357 kcal / 100 g
- Makeat maissinjyväthöyrytetty, valutettu97 kcal / 100 g
- Makea maissikypsennetty, valutettu, suolaton129 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Maissinjyvätsäilyke, valutettu93 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Valkoinen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makeissokerimaissin jyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät?
Määrä 100 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät sisältää 60 kcal, 3,4 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät?
Määrä 50 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät sisältää 30 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät?
Määrä 150 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät sisältää 90 kcal, 5,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät?
Määrä 200 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät sisältää 120 kcal, 6,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät?
Määrä 250 g ruokaa Makeissokerimaissin jyvät sisältää 150 kcal, 8,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-622 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
