Tiedä, mitä lautasellasi on
Sokerimaissinjyvät
Kalorit ja ravintoarvot
säilötyt vedessä, valutetut
78
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH14 g
Rasva1,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7 µg 1%
- C-vitamiini 24 mg 27%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 1,1 µg 4%
- Folaatti (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 158 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,9 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,2 g | 28 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,5 g | 35 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Makeat maissinjyvätsäilötty105 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Maissinjyvätsäilyke, valutettu93 kcal / 100 g
- Makea maissisäilötty105 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissiraaka86 kcal / 100 g
- Maissisäilötty
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
- Vauvamaissikeitetty suolattomassa vedessä31 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sokerimaissinjyvät
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sokerimaissinjyvät?
Määrä 100 g ruokaa Sokerimaissinjyvät sisältää 78 kcal, 2,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sokerimaissinjyvät?
Määrä 50 g ruokaa Sokerimaissinjyvät sisältää 39 kcal, 1,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sokerimaissinjyvät?
Määrä 150 g ruokaa Sokerimaissinjyvät sisältää 117 kcal, 3,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sokerimaissinjyvät?
Määrä 200 g ruokaa Sokerimaissinjyvät sisältää 156 kcal, 5,2 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sokerimaissinjyvät?
Määrä 250 g ruokaa Sokerimaissinjyvät sisältää 195 kcal, 6,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-529 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
