Tiedä, mitä lautasellasi on
Sweetcorn, kernels, canned
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 92 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 8,9 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,7 µg 0%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 29,1 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 2,9 mg 0%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 61,6 mg 5%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 0,5 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,1 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 8,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 6,1 g | 32 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 7,7 g | 40 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Makea maissisäilötty105 kcal / 100 g
- Sokerimaissinjyvätsäilötyt vedessä, valutetut78 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Pepper sweet18 kcal / 100 g
- Maissisäilötty91 kcal / 100 g
- Maissinjyvätsäilyke, ilman suolalientä80 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissisäilyke, kokonaiset jyvät, valutetut kiinteät aineet67 kcal / 100 g
- Makeat maissinjyvätsäilötty105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sweetcorn, kernels, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned?
Määrä 100 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned sisältää 92 kcal, 3,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned?
Määrä 50 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned sisältää 46 kcal, 1,5 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned?
Määrä 150 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned sisältää 137 kcal, 4,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned?
Määrä 200 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned sisältää 183 kcal, 6,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned?
Määrä 250 g ruokaa Sweetcorn, kernels, canned sisältää 229 kcal, 7,7 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
