Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomato paste, concentrated
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 4,1 g 15%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 150 µg 17%
- C-vitamiini 17,8 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 4,6 mg 31%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 38,5 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64,3 mg 5%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfori 85,6 mg 7%
- Kalium 1014 mg 22%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,3 mg 33%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 0,4 µg 1%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 8,6 g | 29 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 11 g | 36 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattisosetiivistetty, säilyke99 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
- Tiivistetty tomaattisoseteollisesti valmistettu62 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilyke, tomaattisose puolitiivistetty 11%46 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tomate concentrado82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomato paste, concentrated
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomato paste, concentrated?
Määrä 100 g ruokaa Tomato paste, concentrated sisältää 88 kcal, 4,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomato paste, concentrated?
Määrä 50 g ruokaa Tomato paste, concentrated sisältää 44 kcal, 2,2 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomato paste, concentrated?
Määrä 150 g ruokaa Tomato paste, concentrated sisältää 132 kcal, 6,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomato paste, concentrated?
Määrä 200 g ruokaa Tomato paste, concentrated sisältää 175 kcal, 8,6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomato paste, concentrated?
Määrä 250 g ruokaa Tomato paste, concentrated sisältää 219 kcal, 11 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1216 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
