Tiedä, mitä lautasellasi on
keitetty maissintähkä
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH19 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,5 µg 1%
- C-vitamiini 5,5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,4 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,79 mg 16%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfori 77 mg 6%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 0,62 mg 6%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 19 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,1 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,8 g | 37 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,5 g | 47 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maissintähkätkeitetty100 kcal / 100 g
- Maissintähkäkeitetty, ei suolaa57 kcal / 100 g
- Pakastettu maissintähkäraaka97 kcal / 100 g
- Keltainen sokerimaissipakastettu, tähkässä olevat jyvät, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton94 kcal / 100 g
- Sokerimaissisäilyke, valutettu kiinteä aines, huuhdeltu64 kcal / 100 g
- Pakastetut sokerimaissinjyvätkeitetty, valutettu94 kcal / 100 g
- Maissisäilötty
- Sokerimaissi keltainenpakastettu, tähkästä leikatut jyvät, keitetty, valutettu81 kcal / 100 g
- Sokerimaissin jyvätkeitetty tähkässä suolattomassa vedessä67 kcal / 100 g
- Makea maissikypsennetty, valutettu, suolalla129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta keitetty maissintähkä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa keitetty maissintähkä?
Määrä 100 g ruokaa keitetty maissintähkä sisältää 106 kcal, 3,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa keitetty maissintähkä?
Määrä 50 g ruokaa keitetty maissintähkä sisältää 53 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa keitetty maissintähkä?
Määrä 150 g ruokaa keitetty maissintähkä sisältää 159 kcal, 5,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa keitetty maissintähkä?
Määrä 200 g ruokaa keitetty maissintähkä sisältää 212 kcal, 6,8 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa keitetty maissintähkä?
Määrä 250 g ruokaa keitetty maissintähkä sisältää 265 kcal, 8,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
