Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatin hedelmäliha
Kalorit ja ravintoarvot
kuorittu, säilyke
23
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 23 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 27,1 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 165 µg 18%
- C-vitamiini 10,5 mg 12%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,65 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 260 mg 6%
- Sinkki 0,09 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,08 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,6 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 34 | 1,8 g | 5,4 g | – |
| 200 g | 200 g | 45 | 2,4 g | 7,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 57 | 3 g | 9,1 g | – |
Samankaltaiset ruoat
- Kuoritut säilyketomaatitmehussa, kiinteät ja nestemäiset ainesosat22 kcal / 100 g
- Tomaattisosesäilyke48 kcal / 100 g
- Tomaattimurska32 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Tomaattihedelmäliha ja kuori, keitetty, kypsennetty vedessä17 kcal / 100 g
- Kuoritut tomaatitsäilötty18 kcal / 100 g
- Tölkkitomaatitpunainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa16 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatin hedelmäliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha sisältää 34 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha sisältää 45 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatin hedelmäliha sisältää 57 kcal, 3 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
