Tiedä, mitä lautasellasi on
Tölkkitomaatit
Kalorit ja ravintoarvot
punainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 22 µg 2%
- C-vitamiini 12,6 mg 14%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- K-vitamiini 2,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 33 mg 3%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 17 mg 1%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,8 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 1 annos | 240 g | 38 | 1,9 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 480 g | 77 | 3,8 g | 7,5 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 120 g | 19 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 720 g | 115 | 5,7 g | 11 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 960 g | 154 | 7,6 g | 15 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,2 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2 g | 3,9 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke, suolaton17 kcal / 100 g
- Säilötyt haudutetut tomaatitpunainen, kypsä26 kcal / 100 g
- Säilyketomaattikoko sisältö19 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Kokonaisista tomaateista tehty mehusäilötty tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa, valuttamaton19 kcal / 100 g
- Punainen kypsä säilyketomaattivihreiden chilien kera15 kcal / 100 g
- Kuoritut säilyketomaatitmehussa, kiinteät ja nestemäiset ainesosat22 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Tomaattipyree77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tölkkitomaatit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 100 g ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 16 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 38 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 77 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 19 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 115 kcal, 5,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 154 kcal, 7,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 50 g ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 8 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tölkkitomaatit?
Määrä 150 g ruokaa Tölkkitomaatit sisältää 24 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170138 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
