Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilötyt haudutetut tomaatit
Kalorit ja ravintoarvot
punainen, kypsä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 26 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 221 mg 10%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- C-vitamiini 7,9 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,83 mg 6%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 34 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 207 mg 4%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 1 annos | 255 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 510 g | 133 | 4,6 g | 27 g | 1 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 33 | 1,2 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 765 g | 199 | 7 g | 40 g | 1,5 g |
| 4 annosta | 1020 g | 265 | 9,3 g | 53 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Haudutetut tomaatitpunainen, kypsä79 kcal / 100 g
- Punainen kypsä haudutettu säilyketomaatti26 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tölkkitomaatitpunainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa16 kcal / 100 g
- Punainen kypsä säilyketomaattivihreiden chilien kera15 kcal / 100 g
- Haudutettu punainen kypsä tomaatti korppujauhoillahaudutettu (korppujauhoilla)79 kcal / 100 g
- Haudutettu tomaattikasviöljyn kanssa59 kcal / 100 g
- Tomaatitsäilötyt24 kcal / 100 g
- Tomaattisäilykekypsä, kuorittu ja jauhettu36 kcal / 100 g
- Säilötyt tomaatit vihreillä chileilläpunainen, kypsä15 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilötyt haudutetut tomaatit
Miten käytät säilöttyjä haudutettuja tomaatteja pastakastikkeessa?
Kuullota sipulia ja valkosipulia öljyssä, lisää tomaatit ja hauduta kastiketta ilman kantta noin 15–20 minuuttia. Murskaa tomaatit lusikalla ja mausta esimerkiksi basilikalla, oreganolla tai chilillä.
Mihin ruokiin säilötyt haudutetut tomaatit sopivat?
Ne käyvät tomaattikeittoon, chiliin, shakshukaan ja pataruokiin. Lisää ne myös pizzaan tai lasagneen, kun haluat pehmeän, valmiiksi kypsennetyn tomaattipohjan.
Voiko säilötyt haudutetut tomaatit korvata tuoreilla tomaateilla?
Voi, etenkin keitoissa, kastikkeissa ja pitkään haudutettavissa ruoissa. Tuoreista tomaateista tulee yleensä vetisempi ja raikkaampi lopputulos, joten hauduta ruokaa, kunnes neste on sopivasti haihtunut.
Mitä säilöttyjen haudutettujen tomaattien kanssa kannattaa maustaa?
Sipuli, valkosipuli, mustapippuri, basilika ja oregano sopivat niiden pehmeään tomaattimakuun. Tuliseen ruokaan voit lisätä chilihiutaleita; tomaattien happamuutta pyöristää pieni määrä sokeria.
Kuinka kauan avattu tölkki säilöttyjä haudutettuja tomaatteja säilyy jääkaapissa?
Siirrä tomaatit tölkistä kannelliseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Käytä ne noin 3–4 päivän kuluessa.
Voiko säilötyt haudutetut tomaatit pakastaa?
Kyllä. Pakasta ne tiiviissä rasiassa tai pakastuspussissa annoksina; jätä astiaan hieman tilaa, sillä neste laajenee jäätyessään. Sulata jääkaapissa tai lisää jäinen annos suoraan keittoon tai kastikkeeseen.
Miten säilötyt haudutetut tomaatit eroavat säilyketomaateista?
Haudutetut tomaatit ovat valmiiksi pehmeitä ja sopivat suoraan kastikkeisiin ja keittoihin. Tavalliset säilyketomaatit ovat usein vähemmän kypsiä tai karkeammin paloiteltuja, joten niiden kypsennys voi vaatia enemmän aikaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
