Tiedä, mitä lautasellasi on
Tropiikin hedelmäsekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, välipalaksi, kuivattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 389 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 11 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 59 g —
- Natrium 88 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,1 µg 0%
- C-vitamiini 0,69 mg 1%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 530 mg 11%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,45 mg 20%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 2,2 g | 70 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,1 g | 35 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 3,3 g | 104 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 4,4 g | 139 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 5,5 g | 174 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pähkinä- ja kuivahuvaisekoitusei lisättyä suolaa493 kcal / 100 g
- Fruit mix304 kcal / 100 g
- Suolattujen pähkinöiden ja kuivattujen hedelmien sekoitus583 kcal / 100 g
- Tropoottinen eväsekoitus442 kcal / 100 g
- Kuivattuja hedelmiä sisältävä myslisekoitusmakeutettu335 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoituspaahdettu, suolattu637 kcal / 100 g
- Sekahedelmä kuivattu223 kcal / 100 g
- Trooppinen hedelmäkuivattu248 kcal / 100 g
- Pähkinä- ja kuivattu hedelmäsekoituskuivatun hedelmän kanssa493 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tropiikin hedelmäsekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus sisältää 389 kcal, 2,2 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus sisältää 195 kcal, 1,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus sisältää 584 kcal, 3,3 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus sisältää 778 kcal, 4,4 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Tropiikin hedelmäsekoitus sisältää 973 kcal, 5,5 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 13051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
