Tiedä, mitä lautasellasi on
Fruit mix, dried
Kalorit ja ravintoarvot
304
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH68 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 68 g 25%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 5,6 g 20%
- Sokerit 68 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 64 mg 5%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Fosfori 72 mg 6%
- Kalium 530 mg 11%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2,3 g | 68 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1,2 g | 34 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3,5 g | 102 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4,6 g | 136 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5,8 g | 170 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Fruit mix, dried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fruit mix, dried?
Määrä 100 g ruokaa Fruit mix, dried sisältää 304 kcal, 2,3 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fruit mix, dried?
Määrä 50 g ruokaa Fruit mix, dried sisältää 152 kcal, 1,2 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fruit mix, dried?
Määrä 150 g ruokaa Fruit mix, dried sisältää 456 kcal, 3,5 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fruit mix, dried?
Määrä 200 g ruokaa Fruit mix, dried sisältää 608 kcal, 4,6 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fruit mix, dried?
Määrä 250 g ruokaa Fruit mix, dried sisältää 760 kcal, 5,8 g proteiinia, 170 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L196 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan