Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattisose
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, suolaton
38
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH7,1 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 4,8 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26 µg 3%
- C-vitamiini 10,6 mg 12%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 17,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 439 mg 9%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,8 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 2,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 3,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 4,1 g | 18 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattipyreesäilötty, ei lisättyä suolaa82 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty, ei lisättyä suolaa24 kcal / 100 g
- Tölkkitomaatitpunainen, kypsä, tomaattimehussa, ei lisättyä suolaa16 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke, suolaton17 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattisose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattisose sisältää 38 kcal, 1,7 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattisose sisältää 19 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattisose sisältää 57 kcal, 2,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattisose sisältää 76 kcal, 3,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattisose?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattisose sisältää 95 kcal, 4,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
